アクティブデトックスのオルタナは、短時間バイクプログラムによる発汗フィットネスをご提供します。

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オルタナについて

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私がリセットできる場所。30分の大量発汗!

暗闇バイクフィットネスで、突き抜ける爽快感!

女性のためにつくられた
新感覚大量発汗プログラム

インドアバイク×体幹エクササイズ

バイクをこぐ動作と体幹エクササイズを同時に行う全身運動で、
わずか30分で500kcal=おにぎり3個分orウォーキング3時間分
カロリー消費が期待できます。

また、驚くほどの大量発汗で
カラダもココロも洗われる(デトックス)感覚を味わうことができ、
レッスンが終わった後には突き抜ける爽快感が待っています。
時間がない女性や日々のストレス・モヤモヤを解消したい女性
オススメのエクササイズです。

女性は日々の生活の中で様々なタスクやモヤモヤ(悩み事)を抱えると同時に、
ストレスも抱えています。
そんな女性たちにとって、リフレッシュ・爽快感を得られる第3の場所として、
Active Detox Studio OLUTANAではバイクフィットネスによる
「大量発汗プログラム」をご提供します。

OLUTANAオルタナの4つのPoint

Point1
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30分で大量発汗。最大500kcal消費で突き抜ける爽快感!

バイクフィットネスと体幹エクササイズを組み合わせた全身運動!
女性のカラダに合わせてつくられた独自のメソッドにより、
ココロとカラダをリセットするために、
短時間で大量発汗とカロリーの消費を目指しましょう!

Point2
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女性が思いっきり汗をかき夢中になれる環境!

暗闇環境

スタジオ内は暗くなっており、周りの人に表情や動きを見られることがありません。
そのため、周りを気にせず思いっきり汗をかき、運動することができます。
鏡もありませんので、他人の動きが気になりません。
自分と向き合うことに没頭できます。

女性専用

女性会員専用のスタジオですので、男性の目を気にせず運動ができます。

Point3
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初心者でも安心して通えるプログラム!

オルタナでは運動初心者でも簡単に参加できるプログラムをご用意しており
ます。
ランニングや筋トレに比べて体への負荷と疲労感が少ないプログラムのため、
「脚に極端に筋肉がついて太くなってしまう…」ということはないでしょう。
誰もができる自転車の動きがベースなので、初めての方でもすぐに楽しさを実感できます。

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いつでも気軽に通える充実設備!

オルタナでは、毎回無料で専用シューズとタオルのレンタルが可能です。
(バスタオル・フェイスタオル各1枚)
無料レンタル以外にも、シャワー室やメイクルームが完備されているので、
会社帰りやお買い物ついでに気軽に通っていただけます。

お客様ひとりひとりのライフスタイルに合わせて
ご利用いただくことができます。

ACCESS アクセス

ADDRESS

〒275-0016
千葉県習志野市津田沼1丁目4-34
新津田沼パスタビル2F

新京成線 新津田沼駅 徒歩2分
JR総武線 津田沼駅 徒歩4分
PHONE
047-409-7179
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レッスン開催中のみの営業になります。
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