短時間での大量発汗・脂肪燃焼が期待できる、
バイクフィットネスと体幹エクササイズを
組み合わせた全身運動のプログラムです。
初めてバイクフィットネスをする方に最適!
発汗と全身の脂肪燃焼を目的としたプログラム
徐々にバイクフィットネスに慣れてきた方へおすすめ!
発汗と全身の脂肪燃焼を目的としたプログラム
DETOX CORE 30に慣れてきた方へおすすめ!
発汗と全身の脂肪燃焼を目的としたプログラム
短時間での大量発汗+気になる部位を
重点的に引き締めるプログラムです。
女性の気になる部位へ30分の集中アプローチ。
ウエストの引き締めを目的とした動作が中心
女性の気になる部位へ30分の集中アプローチ。
お尻の引き締めを目的とした動作が中心
女性の気になる部位へ30分の集中アプローチ。
二の腕・上半身の引締めを目的とした動作が中心
女性の気になる部位へ30分の集中アプローチ。
二の腕の引き締めを目的とした動作が中心