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ジム・フィットネススタジオ比較シリーズ第二弾

ジム・フィットネススタジオ比較シリーズ第二弾

 

スタジオ紹介|2020.08.03

 

皆さんこんにちは。

今日は前回に引き続きオルタナのもつ特徴、他のジムやフィットネススタジオの違いについて、わかりやすくご説明していきます。

スポーツジム・フィトネススタジオの種類は大きく分けると4つに分けられます。

A. 総合型スポーツクラブ
B. 24時間型スポーツジム
C. ダイエットを短期集中で行うパーソナルトレーニングジム
D. スタジオ単体型ヨガスタジオ

前回は総合型スポーツクラブについてご説明していきました。
本日は《24時間型スポーツクラブ》についてご説明していきます。
ぜひ最後までチェックしてみてください。

【B. 24時間型スポーツジム】
・利用者はスタッフがいない時間でも24時間いつでも利用可能。
・施設内容は、ジムとロッカーとシャワーのみというところが多い。
・ジムだけに特化している分、トレーニング上級者向けの需要にも対応している。
→このように、小型で専門性が高いのが24時間型のスポーツジムの特徴ですね。

(メリット)
・ジムだけを使いたい人にとって、充実の施設内容になっている。
・料金は総合型スポーツクラブに対して、比較的安いことが多い。

(デメリット)
・スタッフは手続きと監視だけが仕事で、トレーニングは教えてもらえないことが多い。
・上級者がやけに威圧的で、初心者が利用するときに肩身が狭いときがある。

これらが、24時間型スポーツジムとなります。

それぞれのスタイルによって、多種多様なメリット・デメリットが存在しますが、
様々なジムやスタジオのもつメリットを上手く取り込み、デメリットを取り払うことで、
女性が最も通いやすく、楽しめて、満足できるフィットネスとして誕生したのが
Active Detox Studio OLUTANAPERSONAL TRAINING OLUTANAです。


今回は女性専用暗闇バイクフィットネススタジオActive Detox Studio OLUTANAの
他にはない特徴について、余すことなく紹介します!!

1.女性専用の暗闇フィットネススタジオ
→男性の目を気にせず運動できます。
また、暗闇で鏡がないので周りの目を気にせず汗をかくことができます。
自身の動作が間違っていてかっこ悪く見えてないだろうか、という心配も無用です。

2.レッスンは30分間で500kcal消費
→オルタナは全部レッスンが30分間になっています。
家事が終わった後のスキマ時間や、お仕事帰りにも短時間に気軽にレッスンを
受けられるよう、短時間で高い効果を生むオルタナならではのレッスンを作っています。

また運動後には、「アフターバーン」といって、一気に酸素を取り込むことによる大幅なエネルギー消費と、
乳酸による代謝の増加が起きます。
(つまりカロリーが体の中で一気に使われて減っていくということです。)
これにより、30分という短時間でも500kcalという大量消費が期待できます。

3. 初心者でも受けられるプログラム
→バイクフィットネスは誰もが経験したことのある自転車を漕ぐ動きが基本なので、
フィットネス初心者でも体験を受けたその日のうちにすぐに慣れることができます。
体力に自信がない方向けに、立ち漕ぎが一切登場しない初心者用のプログラムも!
レッスン前には、少し難しい動きについて事前の説明もあるので、今までジムや
フィットネススタジオに通った経験のない初心者の方でも気軽に受けられます。

4.女性スタッフの割合が多い
→インストラクターの9割、トレーナーの7割が女性のスタッフです。
ダイエットや食事など、女性ならではの悩みを相談しやすい環境が整っています。

5.無料貸出アイテムが豊富
→オルタナではフェイスタオル、バスタオル、バイクレッスンのための専用シューズは
毎回無料でレンタルできるようになっています。
お水の購入やウェアの有料レンタルも取り扱っているので、忘れ物をしても大丈夫!
急に行きたい時、家事と家事の間のスキマ時間、お仕事帰りなどいつでも受講可能です。

いかがでしたでしょうか?

オルタナには忙しい女性が通いやすく、楽しめて、満足できるヒミツがいっぱいでしたね!

空いた時間ですぐに行けちゃうオルタナで、たくさん動いて健康な身体を作っていきまし
ょう。

「まだ行ったことないけど行きたくなった!」という方は、体験をWEBで24時間いつでも
受付中なので是非ご体験に来てくださいね。スタッフ一同お待ちしております♪


次回もお楽しみに☺︎

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千葉県 総武線沿線 各駅徒歩圏内に3店舗展開。
わずか30分のレッスンで500kcal消費&大量発汗!
女性専用パーソナルトレーニングジムも併設。

女性専用 暗闇バイクフィットネススタジオ
Active Detox Studio OLUTANA(オルタナ)

<津田沼店>
〒275-0016
千葉県習志野市津田沼1丁目4-34 新津田沼パスタビル2F
新京成線 新津田沼駅 徒歩2分
JR 総武線 津田沼駅 徒歩4分
<千葉店>
〒260-0027
千葉県千葉市中央区 新田町4-25 パル・サンライト1F
JR千葉駅 徒歩5分
京成千葉駅 徒歩4分
<市川店>
〒272-0034
千葉県市川市市川1-4-17 アクティオーレ市川7F
JR総武線 市川駅 徒歩1分
京成本線 市川真間駅 徒歩4分

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◇最新型の空間演出と衝撃バリュープライス
24時間×パーソナルのハイブリッドジム
BLUE FITNESS 24
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〒273-0031
千葉県船橋市西船4-21-15オオツカビル3F
西船橋駅北口 徒歩2分
<船橋店>
〒273-0005
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https://www.blue-fitness24.com/(24時間ジム)
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◇千葉県有数のマシンピラティス専門スタジオ。
 トレンドの洋楽ヒットチャートに乗せた30分レッスンで
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OLUTANA pilates
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